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Beste Ergänzungsmittel für mehr Energie

Natürliche Vitamine zur Energiesteigerung sind eine großartige Möglichkeit, um die körperliche und geistige Leistung zu verbessern. Ergänzungsmittel die Stimulanzien beinhalten, können sich negativ auf das Herz-Kreislauf-System und die Nebennieren auswirken. Glücklicherweise sind natürliche Ergänzungsmittel eine gesunde Alternative um die Energiewerte anzukurbeln ganz ohne Nervosität (unerwünschten Stressfaktoren) die sich negativ auf den Körper auswirken.

Entdecken Sie 10 der besten energiefördernden Ergänzungsmittel aus der Natur:

Vitamin B12
Unser Körper braucht Vitamin B12, um die Nerven und die Gesundheit der Blutzellen zu erhalten. B-Vitamine verhindern Anämie, die sich durch Trägheit und Schwäche auszeichnet. Personen mit B12 fühlen sich dauerhaft Müde und ohne Energie. Zum Glück gibt es Vitamin B12-Ergänzungsmittel. B12 ist eine einfache Lösung gegen dauerhafte Müdigkeitszustände.

Die meisten Menschen können B12-Präparate in Flüssig-, Kapseln- oder Pulverform usw. einfach aufnehmen. Jedoch haben Personen, die bereits einen B12-Mangel haben manchmal Schwierigkeiten B12 durch den Magen zu absorbieren. Hier können Sublinguale B12 Ergänzungsmittel eingesetzt werden. Sublingual ist lateinisch und steht für “unter die Zunge”, und unter Verwendung eines B12 sublingualen Ergänzungsmittels, ermöglichen Sie dem Körper, B12 durch den Blutstrom anstatt durch den Magen aufzunehmen.

Maca
Maca steckt voller Energie-unterstützender Nährstoffe. Vollgepackt mit B-Vitaminen, Alkaloiden, essentiellen Aminosäuren, und vielen weiteren Nährstoffen. Maca liefert Energie und Vitalität. Die Maca-Wurzel enthält auch adaptogene Eigenschaften, die den Körper auf natürliche Weise vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen, das Immunsystem stärken und die Nebennieren stimulieren.

Alte peruanische Bauern verfütterten die Maca-Wurzel an Ihre Tiere und stellten fest, dass es die Gesundheit, Fruchtbarkeit, Energie und Langlebigkeit der Tiere verbesserte. Diese Beobachtung war der Katalysator für die Verwendung von Maca zur Steigerung der Energie unter den alten Bauern. Die Bauern begannen, die Maca Wurzel zu konsumieren und bemerkten erhöhte Energiewerte.

Heute ist Maca eine der begehrtesten natürlichen Vitamine für mehr Energie. Peruanische Einheimische und Personen auf der ganzen Welt profitieren bereits von den Vorteilen der Maca Wurzel. Es gilt als Superfood und ist in bequemer Tabletten- und Pulverformen verfügbar ist.

Ginseng
Ginseng ist in der traditionellen chinesischen Medizin für seine Fähigkeit die Durchblutung zu fördern und das Immunsystem zu verbessern bekannt. Es unterstützt die geistige und körperliche Leistung. Es gibt verschiedenen Arten von Ginseng (Panax, Koreanisch, Sibirisch) die weltweit geschätzt sind.

Ginseng ist eines der beliebtesten Ergänzungen zur Erhöhung der Energie, da es ganz ohne harsche Stimulanzien arbeitet. Ginseng erhöht die Energiewerte, da es als Adaptogen wirkt. Die adaptogene Eigenschaft hilft nicht nur die Energiewerte anzukurbeln sondern passt sich auch dem Körper an um mentalen und physischen Stress zu reduzieren. Es verbessert das Immunsystem und erhöht die Energie.

Aminosäuren
Aminosäuren sind die Bausteine von fast jeder Zelle in unserem Körper. Daher sind Aminosäuren von entscheidender Bedeutung für die Energiewerte. Aminosäuren reparieren ständig Zellen und Gewebe. Sie regulieren Hormone und Enzyme, den Aufbau von DNA und RNA und den Sauerstofftransport durch den Körper. Aminosäuren sind somit ein wichtiger Teil alle Körperfunktionen.

Es gibt neun essentiellen Aminosäuren, die entweder aus unserer Ernährung oder durch Nahrungsergänzungen eingenommen werden sollten: Isoleucin, Valin, Tryptophan, Threonin, Phenylalanin, Methionin, Lysin und Leucin. Viele Menschen bemühen sich durch die Ernährung alle diese essentiellen Aminosäuren aufzunehmen und fühlen sich oft träge weil sie ihr Ziel nicht erreichen. Mit Aminosäureergänzungen stellen Sie sicher, dass Ihr Körper die notwendigen Aminosäuren für eine optimale Gesundheit empfängt.

Grüner Tee
Seit Jahrtausenden gehört grüner Tee zu den am häufigsten konsumierten Getränken auf der ganzen Welt. Grüner Tee steigert das Nährwertprofil mit einer hohen Konzentration an Polyphenolen, die helfen, freie Radikale zu neutralisieren. Da es eine kleine Menge Koffein, Theophyllin und Theobromin beinhaltet stimuliert grüner Tee natürlich gesunde Energieniveaus.

Grüner Tee wird in der traditionellen chinesischen und indischen Medizin verwendet um eine gesunde Verdauung, kognitive Funktionen, Blutzucker, Energie und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Grüner Tee-Trinker profitieren von erhöhter Energie.

Garcinia Cambogia
Heimisch in den Tropen von Indonesien. Garcinia Cambogia ist eine kleine Frucht mit Niacin, Thiamin, Riboflavin, Kalzium und Hydroxyzitronensäure. Diese kleine, grüne Superfrucht unterstützt Serotonin- und Energiewerte auf natürliche Art und Weise.

Garcinia Cambogia unterstützt die Nährstoffproduktion von roten Blutkörperchen, Enzymfunktionen, Darmgesundheit und Stoffwechsel. Dies sind alles Funktionen, die für ein gesundes Energieniveaus beitragen. Traditionell wurde Garcinia Cambogia nur in seiner ursprünglichen Form konsumiert. Heute ist Garcinia Cambogia in bequemer Kapsel-, Pulver- und Flüssigform verfügbar.

Spirulina
Diese einzelligen Algen wachsen in hochalkalischen Seen und Teichen, wo schädliche Bakterien und Organismen nicht überleben. Spirulina kommt dem ganzen Körper zugute. Es besteht aus Aminosäuren, Beta-Carotin, Phycocyanin und sekundären Pflanzenstoffen. Seine antioxidative Kapazität ist größer als die der meisten Früchte oder Gemüse.

Spirulina unterstützt das Energieniveaus indem es die körpereigenen natürlichen Heilungsprozesse ankurbelt und die Fähigkeit lebenswichtige Nährstoffe zu absorbieren erhöht. Wenn der Körper gestresst ist, beeinträchtigt dies das Immunsystem und führt zu Müdigkeit und Stoffwechselproblemen. Spirulina stärkt das Immunsystem es die körperlichen Heilungsreaktionen unterstützt.

Guarana
Aus dem Dschungel des Amazonas. Guarana hat eine nahezu identische chemische Zusammensetzung wie Koffein. Brasilianische Eingeborene verwenden seit vielen Jahren Guarana, um Ihre Energiewerte zu steigern und für die Konzentration. Brasilianische Eingeborene konsumierten Guarana vor der Jagd um ausreichend Energie zu haben und Appetit zu unterdrücken.

Guarana-Extrakt enthält auch Theobromin und Theophylin. Dies sind Verbindungen, die mit Koffein verwandt sind. Guaranas einzigartige chemische Zusammensetzung stimuliert natürlich das Nervensystem und den Stoffwechsel. Heute ist Guarana-Extrakt ein schneller natürlicher Energielieferant. Erhältlich in Kapsel-, Flüssig-und Pulverform.

Bienenpollen
Hergestellt von Honigbienen vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen. Bienenpollen gewann rasch an Popularität, da es Energie und Vitalität schenkt. Bienenpollen kann nicht synthetisiert werden und kann nur im Honigbienenstock gefunden werden. Bienenpollen beinhaltet große Mengen an Proteinen, Aminosäuren, Kohlenhydraten und B-Vitaminen und gilt als Superfood.

Bienenpollen wurde zur Heilung und Verjüngung in der antiken Gesellschaften eingesetzt und ist von Römern und Griechen geprägt. [1] Bienenpollen unterstützen das Energieniveaus mit B-Vitaminen und Enzymen, die das Nerven- und Hormonsystem stimulieren. Bienenpollen verbessern jedoch nicht nur die Energiewerte sondern unterstützen das Immunsystem. Es fördert die normale, gesunde Alterung und regt den Stoffwechsel an.

Gotu Kola
Diese mehrjährige Pflanze wird seit tausenden von Jahren in den asiatischen Ländern verwendet, um geistige Klarheit zu verbessern und die Langlebigkeit zu fördern. Gotu Kola ist als “die Quelle des Lebens” bezeichnet worden, weil chinesische Legenden sagen, dass Gotu Kola botanisch gesehen, mehr als 200 Jahre alt werden.

Gotu Kola enthält kein Koffein, aber stimuliert effektiv die Energiewerte und geistige Scharfsinnigkeit mit seinem Gehalt an Triterpene und sekundärer Pflanzenstoffen. Als großartige Quelle von Mineralien und Vitamin C unterstützt Gotu Kola die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.

References:
1. Collins, D. (2015, April 7). Bee Pollen Health Benefits Nature’s “Fountain of Youth”. Retrieved April 7, 2015, from Underground Health Reporter