Bienfaits de la Maca pour les Femmes

Pendant des siècles, les hommes ont récolté les bienfaits généreux de la maca, une racine péruvienne riche en éléments nutritifs qui pousse sur les sommets de la Cordillère des Andes. La Maca a inventé quelques noms au cours des dernières années, y compris, “ le ginseng péruvien” et “ le Viagra de la nature” en raison de sa réputation de favoriser les niveaux d’énergie et la vitalité sexuelle. Traditionnellement, la maca a été examinée pour ses effets positifs sur la santé des hommes; cependant, les avantages de la maca pour les femmes sont considérables. Découvrez de quelle façon la maca peut être bénéfique pour les femmes.

Maca pour la Fertilité
Les femmes péruviennes ont utilisé la maca pour la fertilité pendant des centaines d’années. La Maca favorise l’équilibre des hormones et les grossesses saines grâce à son profil nutritionnel dense. La Maca contient des qualités adaptogènes qui aident le corps à combattre naturellement les maladies et peuvent aider à s’adapter au stress.

Les qualités adaptogènes de la Maca ainsi que sa concentration de plus de 50 phytonutriments favorisent la thyroïde, l’hypophyse et les glandes surrénales, qui jouent un rôle essentiel dans la production de l’équilibre des hormones. La Maca pour la fertilité favorise un système reproducteur sain et une fécondité ainsi que la santé et la vitalité en générale.

Maca pour la Santé Menstruelle
Historiquement, les femmes ont utilisé la maca pour la santé menstruelle en raison de sa capacité à aider à réguler les cycles menstruels et à minimiser les symptômes désagréables. La menstruation est un système complexe qui est fortement influencé par les hormones et si les hormones sont déséquilibrées, les symptômes de la menstruation peuvent s’aggraver. La poudre de Maca favorise naturellement la production d’hormones normales et saines tout en aidant à minimiser les symptômes inconfortables.

Maca pour la Santé Ménopausique
On pense que les femmes péruviennes ont eu recours à la maca pour la santé de la ménopause pendant de nombreuses années. La poudre de Maca peut aider à soulager les symptômes de la ménopause, tout en favorisant la santé et une humeur positive chez les femmes âgées. Des études ont montré que les suppléments de maca peuvent réduire la gravité et la fréquence des bouffées de chaleur ainsi que les symptômes psychologiques tels que la dépression et l’anxiété. [1]

La Maca contient des glucosinolates, ce qui contribue à stimuler la production naturelle de l’organisme et l’équilibre des hormones. Les suppléments de Maca aident la santé de la ménopause en favorisant une production équilibrée d’œstrogènes.

Maca pour la Peau
La peau est grandement affectée par les hormones. En effet, lorsque des imperfections de la peau se produisent, cela est probablement lié à un déséquilibre hormonal. La Maca peut aider la peau en favorisant des niveaux d’hormones sains. La Maca est également riche en acides gras, protéines et acides aminés qui favorisent la santé de la peau. Le profil nutritionnel favorise la synthèse du collagène et le renouvellement des cellules saines, ce qui est crucial pour une peau rayonnante et jeune.

Maca pour la Santé Sexuelle
Le nom inventé de la Maca, “le Viagra de la Nature”, ne s’applique pas seulement aux hommes: la racine de Maca favorise également le bien-être et la santé sexuelle des femmes. Les hommes et les femmes péruviens ont historiquement utilisé la maca pour la santé sexuelle parce qu’elle est favorable à une santé sexuelle saine et à l’endurance. Aujourd’hui, la maca continue de favoriser la santé sexuelle des personnes grâce à ses phytonutriments.

Maca pour les Cheveux
Pour la croissance et le maintien de cheveux sains, le corps a besoin de nutriments spécifiques tels que les protéines et le fer. Lorsque le corps a une carence de ces nutriments, en particulier les protéines, les fonctions corporelles non essentielles s’arrêtent. La croissance des cheveux est une fonction non-essentielle qui peut souffrir si le corps ne reçoit pas les nutriments nécessaires. La Maca est riche en protéines et nutriments essentiels qui offrent au corps les nutriments nécessaires à la croissance et au maintien de cheveux en bonne santé.

Maca pour la Gestion du Poids
La Maca est une grande source de protéines et favorise un état anabolique, qui est crucial pour la gestion du poids, car elle offre aux muscles les nutriments nécessaires pour la santé de l’entretien, de la réparation et de la croissance des muscles.

L’extrait de Maca contient une composition nutritionnelle complexe qui peut aider à la gestion du poids pour les femmes. Contenant des vitamines B et des acides aminés, l’extrait de Maca favorise un métabolisme normal, tout en aidant à maintenir les niveaux de sucre dans le sang. Une étude a révélé une tolérance au glucose nettement améliorée et des niveaux de glucose dans le sang réduit après que les participants aient reçus un supplément de maca et une alimentation élevée en saccharose. [2]

Maca pour l’Humeur
Les hormones ont une forte influence sur l’humeur et parce que la maca aide à favoriser naturellement les hormones saines, la Maca favorise une humeur équilibrée et positive. La Maca aide également à gérer le stress du corps en favorisant les glandes surrénales et équilibrant les réponses biologiques pendant les périodes de stress physique ou mentale intense, ce qui entraîne une meilleure santé mentale, de l’énergie et de la bonne humeur en général.

Maca pour l’Énergie
Les anciens agriculteurs péruviens ont commencé à manger de la maca pour l’énergie après avoir remarqué les effets positifs que la maca avait sur leur bétail. Le bétail des agriculteurs a commencé à vivre plus longtemps, avec une amélioration de la fertilité, après avoir été nourri avec de la racine de maca. La Maca eu un résultat similaire pour les agriculteurs: la racine de maca a donné aux agriculteurs péruviens un coup de pouce naturel sur l’énergie et l’endurance.

La Maca est riche en vitamines B, alcaloïdes et acides aminés essentiels et ne contient pas de stimulants. Cela rend la maca une source d’énergie pure et efficace. La Maca a inventé le nom “ginseng péruvien” en raison de ses qualités naturelles adaptogènes et stimulantes similaires au ginseng chinois populaire. La poudre de Maca peut améliorer les niveaux d’énergie sans placer le stress sur les glandes surrénales, comme de nombreux stimulants peuvent faire.

Références:
1. Hudson, D. T. (2015, January 1). Discover the Health Benefits of Maca. Retrieved March 30, 2015, from Women in Balance Institute

2. R Vecera, J. O. (2007). The influence of maca (Lepidium meyenii) on antioxidant status, lipid and glucose metabolism in rat. US National Library of Medicine , 59-63